Είτε περπατάς είτε κάθεσαι, είτε στέκεσαι, είτε εργάζεσαι, είτε βρίσκεσαι στην εκκλησία,

άσε τη προσευχή αυτή να γλιστρήσει από τα χείλη σου:

“Κύριε Ιησού Χριστέ, ελέησον με”.

Με τη προσευχή αυτή στην καρδιά σου θα βρεις εσωτερική ειρήνη και γαλήνη σώματος και ψυχής.

Όσιος Σεραφείμ του Σάρωφ