Κατηγορία: Life
-
Να λες πάντα την αλήθεια στον σύντροφό σου: Είναι πραγματικά ο σωστός τρόπος επικοινωνίας σε μια σχέση;
Τι σημαίνει αν ο αγαπημένος σου είναι αθεράπευτα ειλικρινής; Πες την αλήθεια, όλη την αλήθεια, τίποτα άλλο παρά την αλήθεια. Αυτό μπορεί να είναι καλό σε μια δικαστική αίθουσα, αλλά όταν πρόκειται για επικοινωνία μέσα σε ένα ζευγάρι, τα πράγματα είναι λίγο διαφορετικά. Ας πούμε επίσης ότι το να λες πάντα τη “γυμνή”, ωμή αλήθεια δεν είναι…
-
«Τη στιγμή που το μωρό μου ηρεμεί στην αγκαλιά μου, νιώθω την απόλυτη ευτυχία»
Κανείς δεν είπε ότι είναι εύκολο να είσαι μαμά. Και ειδικά λεχώνα όπως εγώ τώρα. Όποια λεχώνα πει ότι κάθε στιγμή της καινούριας ζωής της είναι ένα θείο δώρο, που την κάνει να νιώθει σαν την προσωποίηση της Μητέρας Φύσης, δύο πράγματα συμβαίνουν: είτε λέει ένα μικρό ψεματάκι για να μην την πουν «κακή μαμά» είτε…
-
Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα
Εξαιρετικό! Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Δημιουργεί στο νου της ολόκληρη τη σκηνή: την είσοδό της στο στάδιο, τη στιγμή που ξεκινά να αγωνίζεται, την επίδοσή της, τα δευτερόλεπτα που ανεβαίνει στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου.…
-
Κανείς δεν το περιμένει: Τι συμβαίνει εάν ξυπνάς κάθε μέρα 3 με 4 το πρωί
Tι θα γίνει εάν αποφασίσετε καθημερινά μα ξυπνάτε στις 4:00 το πρωί. Τι θα φέρει η αλλαγή αυτή στο πρόγραμμα σας; Αποφάσισα να ξυπνάω 4:00 το πρωί και δείτε τι μου συνέβη Ο ύπνος αποτελεί περίπου το ένα τρίτο της συνολικής διάρκειας της ζωής μας, καθώς είναι αναγκαίος για την ομαλή λειτουργία του σώματος. Ο…
-
Διαβήτης: Μέχρι τι ώρα πρέπει να τρώμε πρωινό για να μην αυξηθεί ο κίνδuνος
Ο διαβήτης τύπου 2 έχει άμεση σχέση με την διατροφή μας. Το πόσο τρώμε, το τι τρώμε … ακόμα και το πότε τρώμε επηρεάζει τις πιθανότητες να εμφανιστεί διαβήτης τύπου 2. Μια νεα έρευνα παρακολούθησε περισσότερους από 100.000 συμμετέχοντες για περίπου 7 χρόνια. Οι ειδικοί έβγαλαν το συμπέρασμα πως όσοι έπαιρναν πρωινό μετά τις 9…
-
Καταρρίπτοντας τους πιο γνωστούς μύθους για τον ύπνο – Έχει σημασία τι ώρα κοιμόμαστε και πόσο;
Παρόλο που ο ύπνος αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού, πολλοί άνθρωποι έχουν περιορισμένες γνώσεις γύρω από αυτόν Ο ύπνος, βασικό συστατικό της καθημερινής μας ζωής, παραμένει περιστοιχισμένος από μύθους και παρανοήσεις που συχνά παραπλανούν την κατανόηση αυτής της ζωτικής πτυχής της ευεξίας μας. Σε έναν κόσμο, όπου η παραγωγικότητα συχνά…
-
Αuτό είναι το βότανο που κάνει θαύματα και εξολοθρεύει τον ιό της γρίπης
Αποτελεί δημοφιλές αφέψημα στην Κίνα και την Ιαπωνία και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την αντιμετώπιση της γρίπης Τώρα, τα οφέλη του επιβεβαιώνονται για πρώτη φορά από επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Cell Research. Ο λόγος για το κινέζικο αγιόκλημα –επίσημη ονομασία Lonicera japonica– το οποίο αποδείχθηκε πως καταπολεμά τον ιό της γρίπης χάρη…
-
«Λάθος και επικίνδυνο να αφήνουν οι γονείς τα παιδιά με πυρετό δύο-τρεις μέρες» λέει ο Σπύρος Μαζάνης
«Πονοκέφαλο» για τους παιδιάτρους, αλλά και τους γονείς αποτελεί η ταυτόχρονη εμφάνιση 4-5 αναπνευστικών ιών στα παιδιά, που τον περσινό χειμώνα αποτελούσε πρωτόγνωρο φαινόμενο, αλλά φέτος τελικά επαναλαμβάνεται. «Προβληματιζόμαστε για αυτή την αλλαγή που έχει προέλθει στη μολυσματικότητα, το ύφος και τη συμπεριφορά των ασθενειών, μετά τον κορωνοϊό», δηλώνει στο Πρακτορείο FM και στην Τάνια…
-
Καρδιακή ανακοπή στο σπίτι: Πόσες είναι οι πιθανότητες επιβίωσης
Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων που παθαίνουν καρδιακή ανακοπή στο σπίτι τους ή σε δημόσιο χώρο, δεν επιβιώνουν. Αυτό προέκυψε από την ανάλυση των καρδιακών ανακοπών εκτός νοσοκομείου στην Αγγλία από τη Μονάδα Κλινικών Δοκιμών του Πανεπιστημίου του Warwick, η οποία διαπίστωσε ότι επιβιώνουν λιγότεροι από ένας στους 12 ασθενείς (7,8%) για 30 ημέρες. Αυτός είναι…
