Κατηγορία: Life
-
«Από τη στιγμή που θα κρατήσεις το μωρό σου αγκαλιά, δεν θα είσαι ποτέ ξανά η ίδια»
Από τη στιγμή που ένας γονιός κρατά το μωρό του αγκαλιά για πρώτη φορά, δεν είναι ποτέ ξανά ο ίδιος. Όλα αλλάζουν μαγικά και στο κέντρο της ζωής του μπαίνει η ευτυχία του παιδιού του. Ωστόσο, όπως διαβάσαμε σε ανάρτηση της ψυχολόγου Μαρίας Αϊβαζίδου, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχει πάντα η τελευταία φορά για τα πάντα.…
-
Ύπνος: Τι ώρα πρέπει να κοιμόμαστε για βράδυ & πόσες ώρες με βάση την ηλικία μας για να είμαστε ξεκούραστοι
Η κούραση και η εξάντληση είναι συνηθισμένο φαινόμενο στη σύγχρονη καθημερινότητα, γι’ αυτό έχει μεγάλη σημασία ο ύπνος πριν τα μεσάνυχτα. Ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι πιο πολύτιμος από ό, τι νομίζετε, και έχει να κάνει με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας αντιδρά στις αλλαγές του φωτός κατά τη διάρκεια της νύχτας. Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από τη Dr. Nerina Ramlakhan, ειδική στον…
-
Διαβńτης: Τι ώρα πρέπεı να τρώμε βραδıνό για να μην ανεβαiνει το σάκχαρo
Τι ώρα πρέπει να σταματάμε το φαγητό για τη διαχείριση του διαβήτη και τον έλεγχο του βάρους. Ένας από τους μεγαλύτερους κινδύνους για τη ζωή στον πλανήτη είναι ο διαβήτης τύπου 2, ο οποίος ήταν υπεύθυνος για τον θάνατο περίπου 2 εκατ. ατόμων παγκοσμίως, μόνο μέσα στο 2019. Πρόκειται για μια νόσο που προκαλεί δυσλειτουργίες στα β-κύτταρα του…
-
Λευχαιμiα: Τα πρώτα ανησυχnτικά σnμάδια που συχνά αγνooύνται – Γıατί είναı σημαντıκή η έγκαıρη δıάγνωση
Τα σημάδια της λευχαιμίας αγνοούνται τις περισσότερες φορές, επειδή μοιάζουν με τα συμπτώματα άλλων ασθενειών, λιγότερων σοβαρών. Ωστόσο, αν ανησυχείτε, θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό γιατρό, προκειμένου να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και σε περίπτωση λευχαιμίας, να λάβετε μια έγκαιρη διάγνωση. Σημάδια της λευχαιμίας: Ο καρκίνος που προσβάλλει τους αιμοποιητικούς ιστούς του σώματος Η…
-
Μπορεί στ’ αλήθεια να απαλύνει τον πόνο η μουσική;
Έχει το αγαπημένο σας τραγούδι θεραπευτικές ιδιότητες; Ερευνητές αποκαλύπτουν ότι η μουσική μπορεί να μειώσει φυσικά τον πόνο. Βάλτε τα ακουστικά σας – ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ στον Καναδά λένε ότι η μουσική μπορεί να σας ανακουφίσει από τον πόνο. Σύμφωνα με τη μελέτη τους που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Pain Research, η μουσική που…
-
Τους αχάριστους ανθρώπους να φοβάσαι έλεγε η γιαγιά μας
Έχει πολλά να σου διδάξει η αχαριστία. Στην αρχή, δεν την καταλαβαίνεις. Κάνει αισθητή την παρουσία της σιγά σιγά. Κινείται υποχθόνια και κάνει τη δουλειά της. Δεν μπορείς να της αντισταθείς. Εξασθενεί τις άμυνες σου και παραλύει τις εσωτερικές σου δυνάμεις. Σου κάνει ψυχολογικό πόλεμο. Μπαίνει μέσα στο μυαλό σου και προσπαθεί να το κουμαντάρει…
-
«Μένω στο σπίτι για να μεγαλώσω τα παιδιά μου – δεν κάθομαι»
Δεν είναι εύκολη υπόθεση να είσαι μαμά πλήρους απασχόλησης… Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται αν έπραξαν σωστά, όταν αποφάσισαν να μείνουν στο σπίτι για να μεγαλώσουν τα παιδιά τους. Aυτή η μαμά κατέληξε στο τι είναι καλύτερο για εκείνη και την οικογένειά της και το μοιράζεται μέσα από ένα ειλικρινές κείμενο. «Μου πήρε καιρό να συνηθίσω το…
-
«Μου λείπει η εποχή που τα παιδιά μου ήταν μωρά»
Τις προάλλες έκανα μια εκκαθάριση στην ντουλάπα των παιδιών, καθώς ήθελα να δωρίσω τα παλιά τους ρούχα σε άλλες οικογένειες που είχαν ανάγκη. Στο συρτάρι με τις μπλούζες βρήκα κατά τύχη ένα ζιμπουνάκι… Είχα την αίσθηση ότι δεν είχα πλέον μωρουδιακά τους ρουχαλάκια, αλλά απ’ ότι φαίνεται έκανα λάθος. Όταν το έπιασα στα χέρια μου,…
-
«Ανησυχώ συνέχεια για τα λεφτά και δεν απολαμβάνω τις στιγμές με τα μωρά μου»
Όταν κάνεις σχέδια, ο Θεός γελάει, λέει μια σοφή παροιμία και στην περίπτωσή μας ταιριάζει γάντι. Όταν έμεινα έγκυος στο πρώτο μας παιδί, είχα μια καλή δουλειά, έναν γεμάτο αποταμιευτικό λογαριασμό και αισιοδοξία για το μέλλον. Όλα πήγαιναν τόσο καλά που, πριν καλά καλά χρονίσει η κόρη μας, έμεινα έγκυος στο δεύτερο παιδί. Τα δύσκολα…
