Ετικέτα: αυπνίες

Κι όμως είναι κάτι το οποίο κάνουμε σχεδόν όλοι μας. Με την πολυάσχολη ζωή που κάνουμε, ο καλός νυχτερινός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την ξεκούρασή μας. Ο καλός ύπνος συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού, στη βελτίωση της μνήμης και της συγκέντρωσης, καθώς και στη ρύθμιση της διάθεσης. Όμως, τι συβαίνει αν ξαφνικά ξυπνήσουμε κατά τη διάρκεια…