Ετικέτα: χοληστερόλη

Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου μία φορά την ημέρα μπορεί να μειώσει την κακή χοληστερόλη με βάση τα στοιχεία μίας νέας μελέτης. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ενός αβοκάντο την ημέρα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της «κακής» χοληστερόλης και να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το αβοκάντο μπορεί να μην είναι το είδος του «φρούτου»…