Η Τζένιφερ Ανιστον αποκάλυψε πώς παραμένει σε τόσο εντυπωσιακή φόρμα σε μια ειλικρινή συνέντευξη που κυκλοφόρησε την Τετάρτη.
Η 54χρονη βετεράνος των «Friends» μίλησε για το πώς παραμένει καλλίγραμμη και γυμνασμένη στη δεκαετία των 50, καθώς ανέφερε τους τέσσερις βασικούς κανόνες που ακολουθεί.
«Πίνω πολύ νερό, κινούμαι καθημερινά, προσπαθώ να τρώω ολόφρεσκες τροφές και κοιμάμαι όσο περισσότερο μπορώ», είπε στο τεύχος 23 του CR Fashion Book.
Και πρόσθεσε «Αυτό το τελευταίο μέρος είναι πρόκληση για μένα, αλλά είναι τόσο σημαντικό. Το νιώθω, όταν δεν ξεκουράζομαι αρκετά».
«Εκτός από όλα αυτά, προσέχω πολύ τι αφήνω να μπει στο μυαλό μου». Αυτό πιθανότατα σημαίνει ότι δεν παρακολουθεί συχνά ειδήσεις.
«Ο κόσμος μας περνάει πραγματικά κάποιες προκλήσεις και ξέρω ότι όλοι μας νοιαζόμαστε πολύ, αλλά μερικές φορές νομίζω ότι είναι επιτακτική ανάγκη να σβήνουμε τον θόρυβο», πρόσθεσε.
Όσον αφορά τις προπονήσεις της, η Τζένιφερ Άνιστον χρησιμοποιεί το Pvolve.
«Το λατρεύω τόσο πολύ. Το Pvolve είναι μια μοναδική προσέγγιση στη γυμναστική, με την οποία είμαι τόσο ενθουσιασμένη που μοιράζομαι με άλλους. Φεύγω από κάθε προπόνηση νιώθοντας γεμάτη ενέργεια και δύναμη, αλλά όχι κουρασμένη», δήλωσε η ηθοποιός.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
«Ενθαρρύνω τους ανθρώπους να το δοκιμάσουν και να το διαπιστώσουν μόνοι τους. Όποιο κι αν είναι το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, είναι μια προπόνηση όπου μπορείτε πραγματικά να ξεκινήσετε από εκεί που βρίσκεστε».
«Οι προπονήσεις είναι λιγότερο αγχωτικές», πρόσθεσε η Άνιστον.
Πολύ εντυπωσιακή ήταν και η φωτογράφιση που έκανε η Τζένιφερ Ανιστον.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Η 54χρονη σταρ του Χόλιγουντ, Τζένιφερ Άνιστον, μαγνήτισε για άλλη μια φορά τα βλέμματα με την εντυπωσιακή της εμφάνιση, φορώντας μεταξύ άλλων μαύρα εσώρουχα και Saint Laurent oversized κοστούμι.
